Psicóloga SANITARIA
terapeuta emdr
Elvira Pérez Vázquez
“Mi empeño y esfuerzo está dirigido a comprender las situaciones personales que en ocasiones nos causan sufrimiento y malestar (psicológico, físico, afectivo, conductual). Juntos encontraremos las herramientas necesarias para afrontar con éxito las dificultades cotidianas”
“Siempre me gusta mirar el lado optimista de la vida, pero soy lo suficientemente realista como para saber que la vida es un asunto complejo”.
“La vida está compuesta de luces y sombras, fingir que no hay sombras sería falso”
– Walt Disney.
Qué puedo hacer por ti
Walt Disney inventó para nosotros un mundo de fantasía. A pesar de ello, siempre fue realista (probablemente ahí resida el secreto de su éxito) y pensaba, con razón, que la vida es un asunto complejo, con sus luces y sombras.
Todos atravesamos momentos de sombras que generalmente vamos sorteando de la mejor manera. Sin embargo, no siempre nos encontramos en la situación óptima para afrontar con energía y eficacia los obstáculos que se cruzan en nuestro camino, y necesitamos a alguien que nos escuche y ayude a superar el malestar que las adversidades nos ocasionan.
Mi propuesta es un compromiso de trabajo conjunto para superar tus dificultades cotidianas y de adaptación, y acompañarte en la mejora de tu bienestar mental, físico y social.
Problemas y dificultades
Los problemas y dificultades a las que hemos de adaptarnos y que mas comúnmente se presentan en nuestra vida cotidiana son entre otras:
Pérdidas por fallecimientos, rupturas, fracasos
Crisis vitales, transiciones evolutivas (adolescencia, madurez, vejez)
Traumas tempranos, abusos de distinta naturaleza (sexual, maltrato,…)
Problemas laborales por Burnout (estar quemado), mobbing (acoso laboral), desmotivación
Problemas de relación social
Problemas de conducta (abuso de sustancias, agresividad, impulsividad, desafios)
Enfermedades crónicas, terminales o discapacitantes
Conflictos familiares
Síntomas presentes
El malestar y sufrimiento se puede experimentar de distintas maneras. Los síntomas mas habituales son:
Ansiedad, preocupación, inquietud, fobias
Baja autoestima, desconfianza, inseguridad
Estrés laboral y/o emocional
Bajo estado de ánimo, tristeza, apatía, depresión, distimia
Abuso de sustancias, dependencia emocional
Trastornos de la conducta alimentaria
Problemas de adaptación a una nueva realidad
Sentimientos de vacio, soledad
Online y presencial
Estoy a tu disposición para realizar terapia tanto en sesiones presenciales como en sesiones online.
La opción de telepsicología está disponible combinada con la terapia presencial o bien de forma permanente durante todo el tiempo que estemos juntos.
Sobre mí
Mi nombre es Elvira y soy psicóloga sanitaria. Mi principal propósito es ayudarte a elevar tu bienestar emocional y a afrontar las preocupaciones, que como a todos, nos pueden surgir en nuestra vida cotidiana: estrés laboral, sobrecarga parental, duelo, tristeza, angustia, problemas de relación, problemas de pareja, problemas familiares…
¿Sabes que llegué a la psicología dando un rodeo en mi trayectoria vital? Te cuento mi historia.