Sobre Mí
Psicóloga General SanitariaSiempre he sentido curiosidad por el pensamiento y el comportamiento humano….
… En el instituto, era alumna de ciencias: ciencias puras, me gustaba la física, la química y la biología. Sin embargo, con lo que realmente disfrutaba era con la filosofía. En realidad, todo está vinculado: los primeros filósofos eran físicos y matemáticos.
Por motivos en los que no me detendré, decidí estudiar Administración y Dirección de Empresas y tras finalizar empecé a trabajar como auditora en una multinacional. Ocupaba todo mi tiempo, y aún así, seguía con el runrún de la psicología. Pasaron varios años antes de decidirme con determinación a estudiar psicología (fue gracias a un empujón de mi hermana que me acompañó en este camino, y desde aquí le doy las gracias). Finalmente, me licencié en 2011. Una carrera en la que disfruté desde la primera hasta la última asignatura, y me provocó la motivación de seguir estudiando más y más. Creo que es algo común en esta profesión, que las ansias de aprender, de leer, de conocer, nunca desaparecen.
Posteriormente, cursé el Master en Psicología General Sanitaria para habilitarme como psicóloga sanitaria así como el Master en Psicoterapia con EMDR.
Formo parte del Colegio de Psicólogos de Madrid, con nº 35150 y de la Asociación de EMDR España.
Como veis, casi todos nos perdemos por el camino hasta llegar al destino final. Como alguien dijo una vez, no tengas miedo a avanzar y arriesgarte, ten miedo de no hacer nada y quedarte en el camino.
Mientras tanto, hay que aprender de las experiencias y disfrutar de las vivencias que nos hacen ser quien somos.
Continuo formándome permanentemente, aprendiendo día a día y estoy aquí para compartir contigo inquietudes sobre psicología, sobre nuestra mente y en general, sobre nosotros y nuestro bienestar. La psicoeducacion es un pilar básico en mi forma de entender la terapia psicológica.
- Licenciada en Psicología (UNED)
- Master Psicología General Sanitaria (UNED)
- Master en Psicoterapia con EMDR (UNED)
- Nivel I y Nivel II EMDR (Asociacion EMDR)
- Trauma Complejo, Apego y Disociación (Asociacion EMDR)
- Muerte y Duelo a través del prisma del EMDR (Asociacion EMDR)
- Regulación Emocional en el Contexto Familiar (Asociacion EMDR)
- Apego en Psicoterapia
- Curso de Mindfulness y Gestión emocional (LaSalle)
- Curso de Procesos de Duelo (COP Madrid)
- Licenciada en Administración y Dirección de Empresas (Universidad de Oviedo)
Testimonios
“He acudido a consulta con Elvira ante un proceso personal complicado que me estaba generando muchísima ansiedad. Desde el primer momento ha habido empatía y buena conexión, ha entendido la situación y me está enseñando recursos y herramientas que me ayudan a gestionarla de forma más sana y positiva, reduciendo la ansiedad. Experiencia muy recomendable.”
Elvira es una excelente profesional, que muestra empatía, sabe escucharme y es un diálogo entre dos personas. Cada vez que tengo sesión con ella estoy deseando contarle todas mis cosas y así tratamos como mejorar las respuestas ante lo que va pasando, siento que somos un equipo en mi proceso y eso es una de las cosas que más valoro con ella.
«Fue una gran decisión acudir con Elvira para poder seguir avanzando personalmente. Ha sido de gran ayuda para poder clarificar mis metas y seguiré acudiendo sin duda alguna.
Muy recomendada!!».
Buena profesional, puntual, amable, empatica y tiene una gran capacidad para definir con palabras los sentimientos y ayudarte a ver las cosas con mayor claridad.
Elvira es muy agradable y profesional! Desde que voy, después de sus explicaciones y su escucha me siento más tranquila. Me están sirviendo mucho sus sesiones y estoy muy contenta con ella!
He hablado con ella on line porque necesitaba un ratito de ventilación emocional por el confinamiento, y me ha venido muy bien. Además se veía y se oía genial, sin necesidad de desplazarse.
Elvira ya me había ayudado previamente con una situación complicada, dándome perspectiva y herramientas para poder gestionar adecuadamente la situación. Sin duda me ha servido para tener fuerza y poder sobrepasar esas situaciones difíciles de la vida.
Elvira es una profesional 100% recomendable, me ha ayudado mucho con los problemas que arrastraba del pasado y también con los que tenía en el día a día. Es empática y genera un ambiente de confianza que creo que es muy importante para poder sacar lo que llevamos dentro. Me ha guiado por un camino que me ha llevado a ser mucho más feliz y a volver a ilusionarme con la vida. Muchas gracias por todo.
Orientación profesional y especialización
El enfoque de terapia que ofrezco es integral, esto es, «integra» los principios y conocimientos de distintas orientaciones psicólogicas (cognitivo-conductual, humanista, psicodinámico,…) lo que permite adaptadarse a las necesidades específicas de cada persona con gran flexibilidad.
Mi formación de base es la terapia cognitiva-conductual, que dispone de una clara evidencia empirica para numerosos problemas emocionales y conductuales. Sin embargo, en otras ocasiones, cuando la problematica es más general o el paciente busca un desarrollo personal y un mayor autoconocimiento, es necesario acudir a las herramientas que nos ofrecen otras orientaciones como la terapia de familia, el enfoque del apego y las terapias de tercera generación.
Me he especializado en trauma. La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo para las personas que han sufrido un trauma u otras experiencias vitales perturbadoras que les afectan a su vida presente y futura.
Estoy aquí para ayudarte. Consúltame tus dudas sin compromiso
