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Artículos sobre psicología orientada al bienestar físico, mental y social en el día a día.
Ventilación emocional

Ventilación emocional

Las emociones con reacciones afectivas innatas que todos experimentamos. Son el GPS que nos indica lo que ocurre en nuestro entorno y cómo nos afecta.  La reacción se puede dar: a nivel cognitivo/subjetivo: sentimientos o sensacionesa nivel...

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Autoestima

Autoestima

La autoestima es un concepto ligado al autoconcepto que se tiene de uno mismo. De forma sencilla, el autoconcepto es la percepción que una persona tiene de sí misma considerando en conjunto sus aspectos físicos, cognitivos, afectivos, sociales,...

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Shakespeare: el conocimiento humano

Shakespeare: el conocimiento humano

Hago un algo en las Lecciones-de-Vida de Kübler Ross, para rescatar algunas reflexiones de Shakespeare. William Shakespeare, como todos sabemos, fue un gran dramaturgo, que además poseía un gran conocimiento de la naturaleza humana. Describió a grandes personajes con...

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Lecciones de vida: pérdida

Lecciones de vida: pérdida

La vida es una acumulación de pérdidas. Al nacer perdemos el confort del vientre materno, al ir creciendo perdemos la niñez, la juventud, al envejecer vamos perdiendo parte de nuestra salud, perdemos roles que vamos desempeñando, perdemos amistades, relaciones y...

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Lecciones de vida: relaciones

Lecciones de vida: relaciones

Somos seres sociales. Desde el momento en el que nacemos, ya nos relacionamos con nuestro entorno. Las relaciones marcan nuestras experiencias, nuestros aprendizajes y nuestro crecimiento. Algunas de nuestras relaciones nos vienen dadas, nuestros padres, hermanos,...

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