Las próximas entradas en el blog serán extractos del libro: Lecciones de vida de Elisabeth kübler Ross y David Kessler.
kübler Ross (1926 – 2004) fue una psiquiatra suizo-estadounidense, una de las mayores expertas en todo lo relacionado con la muerte y los cuidados paliativos.
David Kessler también es especialista en este campo y fue alumno de la Dra. kübler Ross.
De todos los estudios que la Dra. kübler Ross realizo, el más famoso es el que recogió en su obra On death and dying, (1969), en el que describió el modelo de 5 etapas que se suceden en un proceso de duelo: negación, ira, negociación, depresión, aceptación https://epv-psicologia.es/el-duelo-ii/
Lecciones de Vida es el ultimo libro escrito por kübler Ross cuando ya estaba con la salud deteriorada y preparada para morir (según sus propias palabras). Sin embargo, este libro no va de muerte sino de vida, de vida desde la perspectiva de quien ya ha vivido y ha tenido una vida intensa de experiencias y testimonios de individuos que ya están en su recta final (o en el principio, depende de cómo se mire). Todo final supone un principio.
Aunque la mayoría de nosotros somos tanatofóbicos y eso de la muerte nos da un poco de yuyu, leer sobre ello y afrontarlo hace que valoremos más la vida y hasta en algunos casos nos convierte en mejores personas.
Son muchos los testimonios de gente que se ha enfrentado a pérdidas importantes, y no hablo solo de fallecimientos, y cuentan cómo esa experiencia de pérdida les ha hecho crecer. La vida es una continua pérdida, perdemos la infancia, la juventud, amigos, parejas, trabajos, ese reloj que tantos recuerdos nos trae, las gafas, las llaves, en fin…. La vida es una acumulación de pérdidas, y de estas pérdidas tenemos que sacar lecciones que nos hagan crecer y disminuyan nuestro sufrimiento. Cuando nos hacemos mayores perdemos la infancia y la juventud fuente de aprendizajes y de vida intensa y descarada. Pero la madurez nos aporta mas sabiduría y necesidad. Perder el reloj, las llaves, las gafas, nos hará ser mas cuidadosos y prestar mas atención a las cosas. Perder un trabajo es una oportunidad para buscar otro trabajo, con suerte con mejores condiciones, que nos permita conocer a otras personas y progresar profesional y socialmente. Y así con todas las perdidas que experimentamos.
Son. numerosas las situaciones el las que tenemos todo para ser feliz y sin embargo no lo somos. Nos faltan experiencias internas. Tenemos lo externo, las capas superficiales, pero falta algo en nuestro interior que nos permita reconocer nuestra experiencia vital satisfactoria. La principal lección que podemos aprender y que nos enseñan las personas en el final de sus días es que tenemos que vivir cada día en su máxima plenitud. Cuándo ha sido la ultima vez que has vivido un día plenamente
Te recomiendo la lectura del libro lecciones de vida, pero si no tienes tiempo o la oportunidad o simplemente no te apetece, te resumo en mis próximas entradas el blog lo mejor de las lecciones de vida que estos dos autores comparten con nosotros en esta obra.
Estas son las 13 lecciones sobre la vida con la que nos invitan a reflexionar, a crecer y a aprender
- Lección de autenticidad
- Lección del amor
- Lección de las relaciones
- Lección de la pérdida
- Lección del poder
- Lección de la culpa
- Lección del tiempo
- Lección del temor
- Lección de la ira
- Lección del juego
- Lección de la paciencia
- Lección de la entrega
- Lección del perdón
- Lección de la felicidad
E. Kübler Ross, D. Kessler (2001). Lecciones de vida. Barcelona, Ed. Luciernaga
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