Ventilación emocional

Ventilación emocional

Las emociones con reacciones afectivas innatas que todos experimentamos. Son el GPS que nos indica lo que ocurre en nuestro entorno y cómo nos afecta.  La reacción se puede dar: a nivel cognitivo/subjetivo: sentimientos o sensacionesa nivel conductual/expresivo:...
Autoestima

Autoestima

La autoestima es un concepto ligado al autoconcepto que se tiene de uno mismo. De forma sencilla, el autoconcepto es la percepción que una persona tiene de sí misma considerando en conjunto sus aspectos físicos, cognitivos, afectivos, sociales,...
Motivación

Motivación

La motivación, al igual que la emoción (https://epv-psicologia.es/ventilacion-emocional) es un proceso psicológico que nos permite adaptarnos y responder al entorno. Explica por qué hacemos lo que hacemos. Las frases motivadoras son frases, generalmente elaboradas en...
Resiliencia

Resiliencia

El origen de la palabra resiliencia está ubicado en la física, y hace alusión a la capacidad de un cuerpo para resistir un choque y recuperar su estado inicial cuando ha cesado la presión a la que ha estado sometido. Las ciencias sociales adoptaron la palabra...
El duelo (II)

El duelo (II)

Somos una sociedad tanatofóbica, esto es, tenemos fobia a la muerte. Es un tema que nos inquieta y esto nos lleva afrontarla con mayor intensidad. La muerte es un hecho natural, y consustancial a la vida. Como en su día dijo José Luis Borges: “la muerte es una vida...
El duelo (I)

El duelo (I)

El duelo es una reacción adaptativa natural ante una pérdida o separación. Es una respuesta normal y natural, personal, intransferible y única. Las pérdidas no se dan solo por fallecimiento, se puede perder la pareja, una amistad, un trabajo, la salud, el hogar, una...